Category Archives: Health

Ray of Light Foundation

I have come to know about The Ray of Light Foundation ( from Daily Thanthi News Paper today (16/04/2017).  This foundation was started in 2002 by Dr. Priya Ramachandran with primary goals to improve the survival of children who diagnosed with cancer and not able to afford treatment expenses through Child Trust Hospital in Nungambakkan, chennai.

Dr. Priya said that one of the incident in her life changed her professional life. Her father died when she was pursuing her higher studies at London. Lot of poor ladies have come to funeral and given last rights to her father. They have respected her father equal to God. They cried saying that you have given life to our children. Dr. Priya wanted to become Neuro surgen earlier, but this incident made her to choose children surgery related higher studies.

I wish Child Trust and The Ray of Light Foundation should get all necessary support from God, people and government support and finance to cure more number of poor children who struggling with blood and other type of cancer.

People treat Doctors next to God. I hope Doctors like Dr. Priya and other Doctors would heal the people who suffering with illness and make harmony in their life.


The Ray of Light Foundation
No.10, Nageshwara Road, Nungambakkam,
Chennai-600 034. India



கண் எரிச்சல்

கண் எரிச்சல் : சிறிது சீரகம், நல்லமிளகு பொடித்து, எண்ணெயிலிட்டுக் காய்ச்சி, அந்த எண்ணெயைத் தலையில் தேய்த்துக் குளித்தால், கண் எரிச்சல், கண்ணிலிருந்து நீர் வடிதல் நீங்கும்.

தலை சுற்றல் :

சீரகத்தை வாயில் போட்டு குளிர்ந்த தண்ணீரை குடித்தால் தலைச்சுற்றல், மயக்கம் நீங்கி விடும்.திராட்சை ஜூஸுடன் சீரகம் கலந்து பருகி வர இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.

வாயுத் தொல்லை :

மோருடன் சீரகம், இஞ்சி, சிறிது உப்பு சேர்த்துப் பருகினால் வாயுத் தொல்ல நீங்கும்.சீரகத்தை இஞ்சி, எலுமிச்சம் பழச்சாறில் கலந்து ஒருநாள் ஊறவைத்துக் கொள்ளவும். இதை, தினம் இருவேளை வீதம் மூன்று நாட்கள் சாப்பிட்டு வர, பித்தம் மொத்தமாகக் குணமாகும்.

30 minutes for a good health

I have started hearing words like back pain, disk slip, eyes are burning and other health related issues in the recent days from the software industry friends. I am surprised when i hear these issues from young people whose ages around late 20’s and early 30’s.

I have started thinking that i should take care my health to avoid health issues. I have started spending 30 minutes everyday in physical activities such walking and jogging in the park. It’s gives good feeling when breathing the fresh air. I also realized that my mind and body get relaxed due to this exercises.

Looks like little things give more Happiness 🙂 🙂 🙂 in life than big achievements.